よもぎ蒸しと精油のおかげ(^^♪

生理５日目ですが、ほぼほぼ終了です。

更に今回は全くと言っていいほど生理中のトラブルありませんでした。

生理が来る数日前より、空いている時間によもぎ蒸し（通常の当店のよもぎ蒸しに加え現在新しく試しているよもぎ蒸し）を行い、女性ホルモンといえば「CHEETAH」の精油をフリクション♡

今回は期間中ずっと布ナプキンを使用していました（＾＾）

そして、お風呂上りや冷えがきついときは昨日お見せしたこれ。

店主はここでは来ていないロングのあったかみしゅらんになれるウォーマー持っていますが、ショートパンツと胸に当ててる腹巻。。。ハートウォーマー、かなりいいです。

復元ドライヤーをお持ちのお客様はお分かりかと思うのですが、こちら、「育成光線」を生地にねりねりしているので、履いたとたんかなり、驚くほど温かいですよ！

そして現在、安定した状態で本日をむかえていますが、よもぎ蒸しを始めてからほぼほぼ生理痛はあまりなかったのですが、３．４日目に頭痛は少し続くことがありました。

今回はそれもありません！

経血を体外に排出することによって血が足りないなぁ（＾＾；）という感じはありますが、そこはサプリでカバーです♪

あれもこれも。。。

ではなく、今自分に必要なことを選んで行う。

これがメンテナンスですね。