見えない重圧には

なにか、あっという間に春っぽいです。

今日はストーブも日中つけなくていい感じ。

皆さんは新しい環境、新しい年度、いかがでしょうか？

普段は疲れないことでも、意外と自宅に帰ってくると何やらどっと疲れてるときありませんか？

身体の疲れ

神経の疲れ

身体の場合は筋肉疲労なのでしっかり睡眠をとって休めば意外とスッキリ回復できますよね。

でも神経の疲れって、、、見えない分わからないんです。

パソコン、スマホ、タブレット、人間関係、、、、

機械が当たり前の毎日、常にブルーライト浴びてますよね。

人と話さないですよね（メールでばかりの会話になってませんか？）

そして、人間関係。

話ができない人増えてませんか？

最近の話ですが、ある飲食店で会計をしたときのことです。

とあるサービスの割引が入っていなかったので、レジの人に伝えたところ

「お客様が〇〇を提示しなかったので割引しませんでした」

との返答でした（＾＾；）

その前に、話もしていたし、チケットも会計レシートに貼っていたのですが、提示をしなかったから割り引かなかったとの答え。

驚きました。

「すみませんが、〇〇をご提示いただけますか？」

と言っていただければいいだけのお話なのですが。

判断材料はたくさんあったのに、、、

むしろ、その店員さんはイライラして怒りながら（見た目だったので焦っていたのかもしれませんね）打ち直しをしていました。

一度も「すみませんでした」との言葉もいただけず。。

店主はこの飲食店での対応がそれまでとてもよかったのですが、一気にもうここでは食事をしたくないな・・という気持ちになりました。

このお話をさせていただいたのは、腹が立った、というお話ではないのです。

レジでいろいろなポイントカードや、電子マネー、クレジット、割引、さまざまな対応をしている店員さん、すごいです。

かなり。

でも、人×人になったら途端にできないんです、会話や応対が。

デジタルに対する応用がかなりできる分、アナログの人とのコミュニケーションがかなり不足している、本当にそう感じました。

そして、少しのことでストレスを感じること。

かなり怖いですよね。

パソコンやレジの画面、なんでもそうなのですが、まずこれで「目」を酷使しています。

私との対話で「口」もストレスになったことでしょう。

会話が「耳」に入り耳も疲れたでしょう。

人がたくさんいる中、「鼻」も疲れているでしょう。

お金を渡す際、相手に触れることもいやかもしれません。

これって、自律神経に直結してると思いませんか？

ここだけじゃなく、いろいろな場所でストレスになること、それは五感に対するもの多いですよね。

体の疲れはほぐしたり、お風呂に入ったり、筋肉を柔らかくして血流を良くすれば大体は回復に向かいます。

でも見えない疲れは？

だから店主は思います。

五感に働きかけて自律神経をいい方向に向かわせようって。

そんな働きかけをしている「ＶＯＬＶＥ」

自分に余裕が見られないとき、落ち着きたいとき、心地よいと思う精油のにおいをかいでください。

肌に塗布してください。

お水と一緒にデトックスしてください。

そしてほぐしながら体に入れ込んでいくには

「あろま　ＤＥ　ばらんす」

「ＬＣＦテクニックＣＨＩＡＫＩメソッド」

で体感してください。

重圧を少しずつやわらげ、元気な自分になりましょう。