痩せたねぇ～の一言に小躍り（●＾o＾●）

４０日で４キロ減りました。

必須栄養素を摂りつつの体質改善。

すご～く昔、置き換えダイエットをして痩せたことがありますが、その時のダイエット方法は置き換え＋カロリー制限でした。

朝はコーヒーか何も食べず。

昼夜は置き換え。

お腹が空くのでコーヒーをがぶがぶと飲みました。

置き換えダイエットとしてはその当時はかなり有名だったのですが。

実際痩せましたよ！

痩せたんですけど、リバウンドははやかったです（＾＾；）

イライラし、思考が回らず、食べ物のことばかり考えて。

ダイエット終わった途端、食べますよね(-_-;)

でも、店主が今おこなっていることは今までとは違います。

体に必須栄養素を入れること。

自分の中をまず整えてから始まるので、

「かなりむり～～💦」

ということはほぼほぼありませんでした。

体重を測ることが楽しかった。

そして、イライラや思考が回らないということもありませんでした♪

栄養素を摂るということの大事さ。

身に沁みましたよ～( ;∀;)

１１月までの限定キャンペーン、

必須栄養素１２，６００円が

１２，０００円です。

１２月１日からは通常価格に戻りますので、この機会にお試しくださいね。

（必須栄養素で痩せる！というわけではないですよ。土台を！土台をつくるんです♪）