首がまわらな～い💦

実は本日は夜、父のメンテナンスをしておりました。

最近あちこちが痛い父。

そう、温屋に入ってるあれです（笑）

足裏もちろん施術したのですが、何より今回は

父「首がまわらない。痛い💦」

娘（店主）「どれどれ父よ」

頭の方にまわると父の肩があがってしまっていて、更には耳下腺リンパが詰まりまくっています。

本人、頭も、目も痛いと。

うん、そうだろうね・・・

ここで必ず登場するのがこちら

これ以外考えられません。（足リフレにはこれに精油がプラスされています）

まずは首がまわるところまで曲げてもらい、

耳下腺から胸鎖乳突筋、鎖骨下、腕までなでるようにマッサージ。

少し力を入れるとまだ痛がるので、まずはオイルを擦りこむことからはじめます（無理は禁物）

その後、反対側も同じように。

それだけなのですが、首の可動域が広がりました！

肩首まわりがもうぎゅ～～～ってなってるんですよ。

更には酸欠。

店主、今こうやってパソコン打っていますが、腕回り、肩周りの緊張が半端ないです。

となると、お仕事でパソコンを触る方、数時間も本当に大変です💦

お風呂上がりのケアとして、是非高濃度酸素オイルを首肩腕に擦りこんでください。

場所があれば店主は寝転んで塗った方が塗りやすいと思います（＾＾）

そのままお手手万歳して腋下に擦り込みながら腕をストレッチ～♪

ほぐれるほぐれる♪

腕の外側だけじゃなく、内側も擦りこんで。

指を使ってるから肘下結構パンパンですよ。