先日のお話からの～「酸素」意識！

先日のブログなかなかの反響でしたが、それに付け加えるとしたら店主はここに
「酸素」
入れちゃいます！

インナー元気、細かくいくと細胞元気のためには栄養に酸素も不可欠❣️

酸欠の身体はめぐりましぇん。
というか、赤血球さんって酸素運ぶじゃないですか。

酸欠ってことは
赤血球動いてましぇん。効率的に( ;∀;)

赤血球さんが酸素運んでくれないと血流巡りましぇん。

店主よく言いますよね。

「お風呂に浸かってるとき🛀深呼吸してみて〜」
って。

そんときはじめて
「あ、こんなに呼吸してないや💦」
って気づくの。

当店に来るお客様で多いのが、玄関に入った瞬間
スーッ！
と息を吸って
「うわぁいい匂い(*´꒳`*)」
となります。

その時にはじめてふかぁ〜く息を吸ってるんですよね(^◇^;)

慢性的な酸欠ですって。

更にストレスが多いと交感神経優位になるから更に酸欠、巡り悪ってなります。
日常では呼吸を意識してとる。
更にO2クラフトを使って皮膚から身体の中に酸素をダイレクトに届ける。
この2つはやっちゃってくださいまし(￣▽￣)

睡眠ものすご～く大事なので、精油を使って副交感神経優位にして寝るようにしてほしいな～。

すって～

はいて～

すって～


基本基本♪