コリの原因は筋肉疲労だけじゃないかも？

夜になると涼しいですね。

今年蚊が少なかった。そんな気がする。

ここ１カ月ほど、背中や肩甲骨周りがとてもつらい店主です。（＾＾；）

パソコンを前にいろいろやっているのもあります。

もちろん、

オーツークラフトを主にセルフケアはしていますが、ものすご～くつらい。

いつもと違うつらさ（＾＾；）

で、思いました。

「最近の食生活は？」

食生活でコリに関係すること。

コーヒーなどカフェインの摂りすぎ。

炭酸水の飲みすぎ。

ちなみに、最近添加物、糖質、多いです。

いけません。

ほんと身体重い。

店主、ここかなり今ビンゴです。

コーヒー何杯飲んでるかしら。（５～６杯くらいかな）

炭酸水。あまり飲んではいけないと思いつつ、ジカジカしたの飲みたくてハイドロゾル入れて飲んでます💦

これにも理由があるのですが、体のそのサイン、実は食べているもの、摂っているものからきてる可能性もありですよ！

たかが食べものと思わんでね。

食べたものが身体の中巡るんですから。

お魚の水槽も綺麗なお水流すと生き生きしてるけど、水が汚れるとあっという間に病気なお魚やぷか～っと浮いてきちゃいますよね。

それとおんなじです。

なんか変だな～と思ったら、食生活も見直してみてくださいね（＾＾）