この差は大きい。意識変えてほしいな。

は常日頃から感じる事。

あれがいい。

こうやってみたらどうだろう。

これって、話を受けた本人が

「よし！やってみよう❣️」

と感じるのと

「うーん、、、まぁ、、、やってみるか、、、」

と感じるのとでは結果が大きく変わってくるというお話です。

自分が納得、もしくはチャレンジすると決めて行動を起こす。

これは気持ちがとてもプラスに傾いている。

だから多少うまくいかなくても気持ちは前向き。

次いってみよー❣️って。

でも、納得がいかない、

もしくはやらされているという感覚で行動を起こしている人は

ゼロ、もしくはマイナスな気持ちですよね。

「これやってもなぁ」な感じ。

これだと、行動したその先の差がかなり変わってくると店主は、、、私は思います。

キレイゴトも入るかもしれないけど、やっぱり本人の意思＾＾

「病は気から」とはほんとよく言ったものだと常に思う。

そして更に思うこと。

上の話にも繋がるんだけど、

体調崩してからだと自分ができる、やりたい選択肢が減るなぁと。

未病の段階、心身の疲れとかであれば

いろんなこと試して元気度あげられますよね。

さまざまなリラクゼーションや整体、ヨガ、アロマ、岩盤浴、お風呂。

気になる商品のお試し。

でも、病気なると

あれもだめ、これもダメ、体ほぐしたいのにほぐしにいけない。

(ほとんどのリラクゼーションは店主を含め医療行為ではないので病気だとブブーなところが多いです。)

ドリンクやサプリも試したいけど試せなかったり。(お薬でないので💦)

もともとの持病だったり、アレルギーであれば最初の選択肢から除外しているのですが、

「病」となると違ってきますよね。

かなり選択肢が少ない中から選ぶとなると。。。何もできなくなるパターン少なくないかもです。

ただ、歳重ねても元気だと選択肢があるんですよ。

やれるんですよ。

だから、選択肢があるうちに体疲れてるならいろんなところで試して楽になったり、たくさんのものを試したり、楽しんだり。

予防ケアですよね。

(インフルとかは予防ケア入念なのに、この先5年10年の予防ケア疎かにしたらいけないよね)

今よりソノサキをじーっとみて。

そうやって元気度高めてほしいなと考えます。